Você conhece a ginkgo biloba? Descubra os poderes desta planta
A história já é conhecida de muitas pessoas: a ginkgo biloba (Ginkgo biloba L.) foi a primeira planta a brotar na cidade de Hiroshima após o bombardeio atômico. Mas serve para ilustrar o poder dessa planta . Ela é excelente para melhorar a circulação sanguínea, melhorar a memória e prevenir o envelhecimento. Além disso, a ginkgo biloba é usada para combater deficiências circulatórias, dores em geral e até para prevenir doenças degenerativas do cérebro.
Mais qualidades
Além desses benefícios à saúde, a ginkgo biloba ainda atua contra os radicais livres, retardando o envelhecimento celular e, consequentemente, auxiliando na manutenção da pele e dos cabelos e melhora as funções cerebrais (memória, concentração e até reduz depressão ).
Para pernas bonitas
Em farmácias e até em alguns supermercados é possível encontrar cápsulas de ginkgo biloba, que contém o extrato concentrado da planta e auxiliam no combate a varizes e vasinhos, pois ativam a circulação sanguínea.
Contraindicações
A ginkgo biloba não deve ser consumida sem acompanhamento médico, pois seus princípios ativos podem interagir com medicamentos e até inibir a coagulação do sangue se usada por muito tempo. Além disso, a ginkgo biloba pode ser tóxica se consumida em doses excessivas, e pessoas idosas ou fracas devem evitar o uso.
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Chá para melhorar a circulação sanguínea
Ingredientes:
- 1/2 litro de água
- 1/2 colher (sopa) de folhas secas de ginkgo biloba
- 1/2 colher (sopa) de folhas e flores secas de sete-sangrias
Modo de preparo
Ferva a água durante 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as ervas. Tampe e deixe abafado por 3 minutos. Coe e beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas, sem adoçar.
Contraindicações: gestantes, mulheres em fase de amamentação e bebês não devem consumir sete-sangrias.
Chá para melhorar a memória
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Ingredientes:
- 1 colher (café) de folhas secas de ginkgo biloba
- 1 xícara (chá) de água fervente
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo
Coloque as folhas de ginkgo biloba em uma xícara (chá) vazia e despeje a água fervente. Espere 3 minutos, coe e adoce com o mel. Tome em seguida. É recomendado consumir até 2 xícaras (chá) por dia.
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Chá para aliviar a bronquite
Ingrediente(s):
- 1 colher (sopa) de folhas secas de ginkgo biloba
- 1 copo médio (250ml) de água fervente
Modo de fazer:
Em um copo (250ml) vazio, coloque as folhas secas de ginkgo biloba e despeje a água fervente até completá-lo. Abafe por 10 minutos, coe e tome 1 copo (250ml) por dia.
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